Drei Viertel der Deutschen leiden gelegentlich unter Rückenschmerzen, bei acht Millionen Menschen sind die Schmerzen chronisch. Ob Hexenschuss, Ischias oder Bandscheibenprobleme – der wirksamste Weg, Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern, ist gezielte aktive Bewegung.

Schmerzbedingt nehmen Betroffene unweigerlich eine Schonhaltung ein, die zu Muskelverspannungen führt und die Schmerzen verstärkt. Um Rückenschmerzen vorzubeugen und zu behandeln, ist ein kräftiges  „Muskelkorsett“ wichtig, das wirksam die Wirbelsäule stützt, aber auch die volle Beweglichkeit zulässt indem Muskeln und Fascien elastisch bleiben. Bei Schmerzen helfen:

• Manuelle Therapie
• Krankengymnastik
• Entspannungsübungen
• Elektro- und Thermotherapien
• Fascientherapie

Wurden die Beschwerden gebessert ist gerätegestützte Krankengymnastik zur Stabilisierung sinnvoll. Eine genaue Befundung vor jeder Therapie gibt die angemessene Behandlungsform vor und kann je nach Schmerzursache unterschieliche Maßnahmen erfordern.